→ Pulpeciki greckie
01 -
450 g chudej mielonej wołowiny (90% mięsa)
02 -
0,5 szklanki bułki tartej pełnoziarnistej lub zwykłej
03 -
1 jajko
04 -
3 łyżeczki mieszanki przypraw greckich
05 -
2 ząbki czosnku, drobno posiekane (około 2 łyżeczki)
06 -
0,5 łyżeczki soli
07 -
0,5 łyżeczki pieprzu
08 -
0,25 szklanki drobno posiekanej natki pietruszki
09 -
oliwa do skropienia
→ Sos tahini-cytrynowy
10 -
0,5 szklanki pasty tahini
11 -
3 łyżki świeżo wyciśniętego soku z cytryny
12 -
0,5 łyżeczki sosu Worcestershire
13 -
1,5 łyżki miodu lub syropu klonowego
14 -
1 łyżeczka świeżo wyciśniętego czosnku
15 -
0,5 łyżeczki soli
16 -
szczypta pieprzu
17 -
0,5-0,75 szklanki wody (do rozrzedzenia sosu)
→ Grzanki z pity
18 -
2 pity pełnoziarniste
19 -
0,5 łyżki oliwy z oliwek
20 -
0,5 łyżeczki czosnku w proszku
21 -
0,5 łyżeczki soli
22 -
sól morska do posypania
→ Sałatka
23 -
1 opakowanie baby jarmużu lub miksu sałat (około 2 szklanki)
24 -
1 mały ogórek, cienko pokrojony
25 -
0,5 czerwonej cebuli, pokrojonej w cienkie plasterki
26 -
0,5 szklanki pomidorków koktajlowych, przeciętych na pół
27 -
0,5 szklanki sera feta, pokruszonego