Omlet budyniowy

Kategoria: Poranne inspiracje dla doskonałego początku dnia

Omlet budyniowy to połączenie jajek, waniliowego proszku budyniowego i mleka, które tworzy wyjątkowo puszystą i delikatną strukturę. Do przygotowania potrzebujesz tylko kilku składników i 10 minut. Podczas smażenia masa staje się aromatyczna, a omlet rumiany, z lekkim waniliowym akcentem. Najlepiej smakuje podany na ciepło z cukrem pudrem, świeżymi owocami czy miodem. To propozycja na szybkie śniadanie lub słodką chwilę w ciągu dnia. Kaloryczność jednej porcji to około 300 kcal, co sprawia, że syci na długo i nie obciąża organizmu. Idealny wybór, gdy masz ochotę na coś lekkiego i słodkiego.

Zofia.
Autor: Zofia Zofia
Zaktualizowano Sat, 31 May 2025 01:15:49 GMT
Omlet budyniowy. Przypnij
Omlet budyniowy. | przepisy.gracefulflavors.com

Ten omlet budyniowy gwarantuje pyszny początek dnia łączy w sobie lekkość jajek i kremową waniliową nutę Dzięki tej recepturze śniadanie może smakować jak deser a czas przygotowania to tylko kilka minut Każda porcja zawsze wywołuje uśmiech na mojej twarzy gdy wracam do tego prostego przepisu zwłaszcza kiedy mam ochotę na coś wyjątkowego bez pośpiechu

Ten przepis pierwszy raz przygotowałam na leniwe niedzielne śniadanie Cała rodzina dopomina się go tak często że stał się naszym domowym klasykiem

Składniki

  • Jajka: świeże najlepiej z lokalnej fermy gwarantują puszystość i żółty kolor
  • Budyń waniliowy: bez cukru nadaje omletowi słodki aromat i wyjątkową kremową strukturę warto wybrać sprawdzoną markę o wyrazistym waniliowym smaku
  • Mleko: o zawartości tłuszczu trzy dwa procent sprawia że masa jest gładka i bardziej sycąca wybierz mleko świeże lub z małego gospodarstwa
  • Masło ekstra: nadaje delikatnej maślanej nuty oraz zapobiega przywieraniu warto wybrać produkt o jak najkrótszym składzie
  • Dodatki: takie jak cukier puder świeże owoce czy miód pozwalają dopasować smak do własnych upodobań wybierz sezonowe owoce dla lepszego efektu

Instrukcje krok po kroku

Przygotowanie masy:
W misce dokładnie roztrzep jajka z mlekiem aż całość stanie się jednolita o kremowej konsystencji Użyj trzepaczki lub widelca aby dobrze napowietrzyć mieszankę i uzyskać lekkość omletu
Dodanie proszku budyniowego:
Wsyp do masy jajecznej proszek budyniowy o smaku waniliowym i mieszaj energicznie aż nie będzie żadnych grudek Możesz wykorzystać drobną trzepaczkę aby ułatwić sobie pracę ważne aby całość była jednolita
Podsmażenie na maśle:
Rozgrzej masło na nieprzywierającej patelni ustawiając średni ogień Upewnij się że masło pokryje całą powierzchnię i zacznie delikatnie pachnieć to moment na wlaniu masy jajeczno budyniowej
Smażenie pierwszej strony:
Wlej masę na rozgrzaną patelnię rozprowadź równomiernie po całości Smaż przez trzy do czterech minut aż spód omletu się zetnie obserwuj czy brzegi się odklejają wtedy jest gotowy do przewrócenia
Odwrócenie i końcowe smażenie:
Bardzo ostrożnie przewróć omlet łopatką na drugą stronę Smaż przez kolejne dwie do trzech minut aby druga strona była złocista i omlet nie był surowy w środku
Serwowanie i dekorowanie:
Przełóż omlet na wybrany talerz posyp odrobiną cukru pudru udekoruj ulubionymi owocami lub odrobiną miodu Podawaj od razu póki jest ciepły i pachnący
Smaczne Omlet budyniowy. Przypnij
Smaczne Omlet budyniowy. | przepisy.gracefulflavors.com

Najbardziej lubię podawać ten omlet z malinami które zbieramy latem na działce Przepis przypomina mi chwile kiedy dzieci razem ze mną dekorowały go świeżymi owocami prosto z krzaka Wspólne śniadania z tym omletem zawsze były pretekstem do miłych rozmów

Jak przechowywać omlet budyniowy

Jeśli chcesz przygotować omlet wcześniej przechowuj go w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce do następnego dnia Omlet po podgrzaniu w mikrofalówce lub na patelni wciąż zachowuje delikatną strukturę unikać długiego przechowywania gdyż z czasem traci puszystość

Zamienniki składników

Jeśli nie masz budyniu waniliowego możesz użyć budyniu śmietankowego lub czekoladowego dla nowego smaku Osoby unikające nabiału mogą użyć mleka roślinnego na przykład migdałowego lub owsianego zamiast masła sprawdzi się olej kokosowy

Z czym podawać omlet budyniowy

Omlet budyniowy świetnie smakuje z sezonowymi owocami konfiturą lub dżemem Możesz podać go z jogurtem greckim albo skropić odrobiną dobrego miodu Sprawdzi się także z orzechami dla większej chrupkości

Pyszne Omlet budyniowy. Przypnij
Pyszne Omlet budyniowy. | przepisy.gracefulflavors.com

Historia i tradycja omletów budyniowych

Omlet budyniowy inspirowany domowymi deserami często pojawia się na śniadaniowych stołach w polskich domach To szybkie i efektowne danie zyskało popularność szczególnie tam gdzie stawia się na prostotę połączoną z nutą słodyczy Traktowany jest jako sposób na urozmaicenie codziennych posiłków i doceniany przez dzieci

Częste pytania dotyczące przepisu

→ Jak uzyskać puszystą konsystencję omletu budyniowego?

Kluczem jest dokładne roztrzepanie jajek z mlekiem na gładką masę i precyzyjne wymieszanie z proszkiem budyniowym bez grudek. Smażenie na umiarkowanym ogniu także wpływa na delikatność omletu.

→ Czy można użyć innego smaku budyniu?

Tak, możesz eksperymentować z innymi smakami, np. czekoladowym lub karmelowym, aby nadać omletowi nowy charakter.

→ Jakie owoce najlepiej pasują do tego omletu?

Najlepiej sprawdzają się truskawki, borówki, maliny lub pokrojony banan. Owoce można dodać zarówno na wierzch, jak i do środka omletu.

→ Czy omlet budyniowy można przygotować na mleku roślinnym?

Tak, mleko roślinne, jak migdałowe czy owsiane, sprawdzi się w tym daniu równie dobrze, nadając mu łagodnego smaku.

→ Jak uniknąć przypalenia omletu?

Stosuj patelnię z nieprzywierającą powłoką i smaż na średnim ogniu, kontrolując czas, aby omlet był złocisty, ale nie suchy.

→ Ile kalorii ma porcja omletu budyniowego?

Jedna porcja to około 300 kcal – ilość może się różnić w zależności od dodatków.

Omlet budyniowy z wanilią

Szybki omlet budyniowy z wanilią, miękki i puszysty, idealny na śniadanie lub deser, z owocami lub cukrem pudrem.

Czas przygotowania
5 min
Czas gotowania
5 min
Całkowity czas
10 min
Autor: Zofia: Zofia

Kategoria: Śniadania

Poziom trudności: Łatwy

Kuchnia: Polska

Porcja/mnożnik: 1 Porcje (1 omlet)

Dieta/przynależność: Wegetariańskie

Składniki

→ Podstawowe składniki

01 2 jajka (najlepiej wiejskie, świeże)
02 1 opakowanie budyniu waniliowego bez cukru (40 g)
03 3 łyżki mleka 3,2%
04 1 łyżeczka masła ekstra do smażenia

→ Dodatki opcjonalne

05 cukier puder do posypania
06 świeże owoce
07 miód

Kroki przygotowania

Krok 01

W misce dokładnie roztrzep jajka z mlekiem przy użyciu trzepaczki lub widelca do uzyskania jednolitej konsystencji.

Krok 02

Wsyp proszek budyniowy do masy jajecznej i mieszaj intensywnie, aż nie będzie żadnych grudek.

Krok 03

Na średnim ogniu rozgrzej masło na nieprzywierającej patelni.

Krok 04

Wlej gotową masę na rozgrzaną patelnię i smaż przez około 3–4 minuty, aż spód się zetnie.

Krok 05

Delikatnie obróć omlet łopatką na drugą stronę i smaż jeszcze przez 2–3 minuty do lekkiego zarumienienia.

Krok 06

Przełóż omlet na talerz, posyp cukrem pudrem oraz udekoruj świeżymi owocami i miodem według upodobań.

Informacje dodatkowe

  1. W celu uzyskania bardziej puszystego omletu, jajka i mleko powinny mieć temperaturę pokojową.

Wymagane wyposażenie

  • miska
  • trzepaczka lub widelec
  • patelnia nieprzywierająca
  • łopatka do przewracania

Informacje o alergenach

Sprawdź każdy składnik pod kątem potencjalnych alergenów i skonsultuj się z lekarzem w razie wątpliwości.
  • Produkt zawiera jajka, mleko oraz może zawierać gluten (w zależności od budyniu).

Wartości odżywcze (na porcję)

Dane te mają charakter orientacyjny i nie zastępują porady lekarskiej.
  • Kalorie: 300
  • Tłuszcze: 18 g
  • Węglowodany: 20 g
  • Białka: 12 g