Omlet z Serkiem Wiejskim

Kategoria: Poranne inspiracje dla doskonałego początku dnia

Lekki omlet z połączenia serka wiejskiego, jajek oraz otrębów owsianych doskonale sprawdza się na śniadanie. Smażony na delikatnym oleju kokosowym zyskuje puszystą strukturę i lekko orzechowy aromat. Po usmażeniu wystarczy nadziać go pozostałym serkiem, ozdobić malinami oraz płatkami migdałów i posmarować masłem orzechowym dla wyjątkowego smaku. Prosty sposób przygotowania sprawia, że to wyjątkowo szybka propozycja na sycący i pożywny posiłek, który możesz przygotować nawet w zabieganym poranku.

Zofia.
Autor: Zofia Zofia
Zaktualizowano Wed, 28 May 2025 06:44:49 GMT
Omlet z Serkiem Wiejskim. Przypnij
Omlet z Serkiem Wiejskim. | przepisy.gracefulflavors.com

Ten omlet z serkiem wiejskim to szybki pomysł na pożywne i sycące śniadanie na dobry początek dnia. Idealny sposób na to by wykorzystać sezonowe świeże owoce i prostymi dodatkami wzbogacić codzienne menu.

Ten omlet kiedyś ratował mnie przed wyjściem do pracy kiedy zabrakło czasu na długie gotowanie szybko stał się śniadaniowym hitem w mojej kuchni każdy domownik chętnie sięga po swój ulubiony wariant.

Składniki

  • Serek wiejski: wybierz świeży i kremowy wtedy omlet będzie delikatny i soczysty
  • Jajka: dobrej jakości najlepiej wiejskie o intensywnym kolorze żółtka zapewnią puszystość
  • Olej kokosowy: daje omletowi lekko orzechowy aromat wybieraj tłoczony na zimno bez dodatków
  • Cynamon cejloński: podkreśla smak całości warto sięgnąć po tę łagodniejszą odmianę
  • Otręby owsiane: wzbogacają omlet w błonnik dodają lekkości i sycą
  • Maliny: świeże lub mrożone wnoszą kwaskowatość i urozmaicają teksturę omletu
  • Masło orzechowe: użyj masła o naturalnym składzie żeby nadać wyrazistego smaku
  • Płatki migdałowe: lekko prażone sprawią że całość będzie przyjemnie chrupiąca zachowaj je do dekoracji

Instrukcje Krok po Kroku

Przygotowanie masy jajecznej:
Do kielicha blendera przełóż jajka połowę serka wiejskiego cynamon oraz otręby owsiane i miksuj aż uzyskasz gładką jednolitą masę bez grudek dobrze napowietrz masę by omlet był puszysty
Smażenie omletu:
Rozgrzej patelnię z nieprzywierającą powłoką posmaruj ją cienką warstwą oleju kokosowego wylej przygotowaną masę i smaż na średnim ogniu do zarumienienia spód powinien być złocisty a powierzchnia ścięta delikatnie przewróć omlet i smaż drugą stronę do lekkiego zrumienienia pilnuj by omlet nie przypalił się
Formowanie i nadziewanie omletu:
Delikatnie przełóż usmażony omlet na talerz do środka nałóż pozostałą część serka wiejskiego i ostrożnie złóż omlet na pół by serek nie wypłynął na boki
Wykończenie i dekorowanie:
Wierzch omleta dokładnie posmaruj masłem orzechowym następnie równomiernie rozłóż maliny i posyp płatkami migdałowymi wszystko delikatnie przyciśnij by dodatki dobrze się trzymały
Pyszne Omlet z Serkiem Wiejskim Przypnij
Pyszne Omlet z Serkiem Wiejskim | przepisy.gracefulflavors.com

Najbardziej lubię używać do omletu świeżych malin z własnego ogródka wtedy śniadanie jest jak smak lata Niedawno ten prosty przepis umilił nam rodzinny poranek w górach i każdy poprosił o dokładkę

Jak przechowywać

Omlet najlepiej smakuje zaraz po przygotowaniu ale jeśli zostanie przechowaj go w szczelnym pojemniku w lodówce do jednego dnia Przed podaniem możesz go lekko podgrzać na suchej patelni aby odzyskał puszystość

Zamienniki Składników

Jeśli nie masz serka wiejskiego sięgnij po ricottę lub naturalny skyr W miejsce otrębów owsianych możesz wykorzystać płatki orkiszowe a sezonowe maliny łatwo zamienić na borówki bądź kawałki truskawek

Smaczne Pyszne Omlet z Serkiem Wiejskim Przypnij
Smaczne Pyszne Omlet z Serkiem Wiejskim | przepisy.gracefulflavors.com

Jak Podawać

Podawaj omlet posypany ulubionymi owocami i różnymi rodzajami orzechów Możesz dodać kleks jogurtu naturalnego dla świeżości Smakuje wyśmienicie także z domowymi konfiturami zwłaszcza w chłodniejsze dni

Tło kulturowe

Omlet z serkiem wiejskim to propozycja inspirowana tradycyjną polską kuchnią która od lat ceni prostotę i naturalność Śniadania na bazie jajek zawsze były chętnie wybierane w naszym kraju przez szybki czas przygotowania i wartość odżywczą

Częste pytania dotyczące przepisu

→ Czy mogę użyć innego owocu zamiast malin?

Oczywiście, możesz zamienić maliny na borówki, truskawki lub inne sezonowe owoce według własnych upodobań.

→ Jak uzyskać bardziej puszysty omlet?

Aby omlet był bardziej puszysty, warto dobrze zblendować masę jajeczną i nie smażyć jej zbyt długo.

→ Czy można przygotować danie bez dodatku otrębów?

Tak, otręby możesz pominąć lub zastąpić je mąką owsianą albo płatkami jaglanymi dla odmiany tekstury.

→ Jak przechowywać gotowy omlet?

Omlet najlepiej smakuje zaraz po przygotowaniu, ale można go przechowywać w lodówce przez kilka godzin i podgrzać ponownie.

→ Czym natłuścić patelnię zamiast oleju kokosowego?

Możesz użyć masła, masła klarowanego albo oleju rzepakowego.

Omlet z serkiem wiejskim malinami

Delikatny omlet z serkiem wiejskim, malinami i migdałami. Idealny wybór na szybkie śniadanie.

Czas przygotowania
5 min
Czas gotowania
5 min
Całkowity czas
10 min
Autor: Zofia: Zofia

Kategoria: Śniadania

Poziom trudności: Łatwy

Kuchnia: Polska

Porcja/mnożnik: 1 Porcje (1 omlet)

Dieta/przynależność: Wegetariańskie

Składniki

→ Podstawowe składniki

01 200 g serka wiejskiego
02 2 jajka
03 2 łyżki otrębów owsianych
04 Szczypta cynamonu cejlońskiego

→ Do smażenia i dekoracji

05 1 łyżeczka oleju kokosowego
06 Garść malin
07 1 łyżeczka masła orzechowego 100%
08 1 łyżeczka płatków migdałowych

Kroki przygotowania

Krok 01

Zblenduj jajka z połową serka wiejskiego, cynamonem i otrębami owsianymi, aż do uzyskania jednolitej konsystencji.

Krok 02

Rozgrzej patelnię nieprzywierającą i natłuść ją olejem kokosowym. Wylej przygotowaną masę na patelnię i smaż omlet z obu stron do uzyskania złotobrązowego koloru.

Krok 03

Przełóż omlet na talerz, umieść w środku pozostałą część serka wiejskiego i delikatnie złóż go na pół.

Krok 04

Posmaruj wierzch omleta masłem orzechowym, posyp malinami i płatkami migdałowymi. Podawaj bezpośrednio po przygotowaniu.

Informacje dodatkowe

  1. Do przygotowania masy możesz użyć blendera ręcznego lub kielichowego.

Wymagane wyposażenie

  • Blender
  • Patelnia nieprzywierająca
  • Łopatka

Informacje o alergenach

Sprawdź każdy składnik pod kątem potencjalnych alergenów i skonsultuj się z lekarzem w razie wątpliwości.
  • Zawiera jajka, mleko, migdały oraz orzechy.

Wartości odżywcze (na porcję)

Dane te mają charakter orientacyjny i nie zastępują porady lekarskiej.
  • Kalorie: 410
  • Tłuszcze: 23 g
  • Węglowodany: 21 g
  • Białka: 27 g