Gofry z cukinią i koperkiem

Kategoria: Domowe pieczywo o niepowtarzalnym aromacie i smaku

Gofry z cukinią, świeżym koperkiem i szczypiorkiem to lekka i chrupiąca propozycja na śniadanie, przekąskę lub kolację. Dzięki starannemu odsączeniu cukinii, wkładzie świeżych ziół oraz opcjonalnej nutce sera, w efekcie uzyskujemy wyjątkowo aromatyczne i puszyste danie. Ciasto łączy w sobie mąkę, jajka, mleko oraz przyprawy, a cały proces przygotowania – od tarcia warzyw po pieczenie w gofrownicy – zachwyca prostotą. Podawaj na ciepło z ulubionymi dodatkami, jak śmietana, serek, warzywa lub wędlina. Smakołyk gotowy w niecałe półtorej godziny, smakujący dorośli i dzieciom.

Zofia.
Autor: Zofia Zofia
Zaktualizowano Thu, 26 Jun 2025 21:11:04 GMT
Gofry z cukinią. Przypnij
Gofry z cukinią. | przepisy.gracefulflavors.com

Gofry z cukinią to idealna propozycja gdy masz ochotę na coś sycącego ale lekkiego na śniadanie albo kolację Połączenie chrupiącej skórki i delikatnego warzywnego wnętrza sprawia że te gofry są jednym z najczęściej wybieranych dań w moim domu gdy pojawia się sezon na świeżą cukinię szczególnie lubię je robić na rodzinne weekendowe śniadania

Pierwszy raz zrobiłam te gofry podczas letniego obfitości cukinii w ogrodzie Teraz moja rodzina zawsze prosi mnie o nie kiedy mamy ochotę na coś nietypowego i pysznego na śniadanie Wersja z serem i koperkiem zawsze znika jako pierwsza

Składniki

  • Młoda cukinia: daje dużo soku i lekkość całości wybieraj jędrne sztuki o cienkiej skórce
  • Sól: pozwala wydobyć nadmiar wody oraz podkreśla smak warzywa
  • Mąka pszenna: uniwersalna nadaje strukturę i puszystość możesz wybrać typ 500 lub 550
  • Proszek do pieczenia: odpowiada za lekkość w środku
  • Duże jajka: sprawiają że ciasto jest zwarte oraz elastyczne
  • Mleko: może być klasyczne lub roślinne uelastycznia ciasto
  • Olej roślinny: najlepiej rzepakowy nadaje gofrom delikatności i chrupkości
  • Szczypiorek oraz koperek: świeżo siekane dodają wyrazistości i świeżości
  • Pieprz: podkreśla aromat polecam świeżo mielony
  • Ser tarty (opcjonalny): daje intensywność i łączy smaki szczególnie lubiany jest parmezan albo cheddar
  • Czosnek świeży: nadaje głębi i ostrości przy wyborze czosnku wybieraj twarde ząbki bez przebarwień

Instrukcje krok po kroku

Przygotowanie cukinii:
Dokładnie umyj cukinię odetnij końcówki i zetrzyj ją na tarce o grubych oczkach Posyp całość solą i odstaw na minimum kwadrans do pół godziny aż puści sok Ten etap sprawia że ciasto nie będzie płynne
Odciśnięcie cukinii:
Po czasie odciśnij bardzo dokładnie cukinię z nadmiaru płynu najlepiej zrobić to ręcznie Żeby gofry były chrupiące odciśnij masę aż zostanie tylko zwarta ilość
Łączenie składników:
W sporej misce umieść odciśniętą cukinię wsyp mąkę oraz proszek do pieczenia wbij jajka wlej mleko i olej Dodaj drobno posiekane zioła pieprz oraz ewentualnie ser i czosnek Dokładnie wymieszaj wszystko łyżką aż ciasto będzie miało gęstość podobną do budyniu
Przygotowanie gofrownicy:
Rozgrzej gofrownicę na najwyższą moc posmaruj ją delikatnie olejem przed pierwszą partią To zapobiegnie przywieraniu masy
Pieczenie gofrów:
Nakładaj do gofrownicy porcje ciasta Piecz do momentu aż nabiorą złoto brązowego koloru i zrobią się chrupiące Każda gofrownica piecze inaczej ale najczęściej trwa to około kilku minut na partię
Serwowanie:
Podawaj jeszcze ciepłe z ulubionymi dodatkami na przykład śmietaną twarożkiem świeżymi warzywami albo plasterkami wędliny Gofry najlepiej smakują z lekko pikantnym sosem jogurtowym
Pyszne Gofry z cukinią. Przypnij
Pyszne Gofry z cukinią. | przepisy.gracefulflavors.com

Najbardziej lubię moment kiedy podczas śniadania kuchnia wypełnia się zapachem świeżych ziół a gofry znikają prosto z kratki Ser cheddar z koperkiem daje najwięcej smaku często eksperymentuję i wrzucam co akurat mam pod ręką nawet pieczarki czy paprykę

Jak przechowywać gofry z cukinią

Gofry najlepiej smakują w dniu przygotowania W razie potrzeby można je przechowywać w szczelnym pojemniku przez dwa dni w lodówce Jeśli zostaną podgrzej je w piekarniku lub na suchej patelni dzięki temu odzyskają chrupkość Możesz też upiec większą porcję i zamrozić Po rozmrożeniu krótko podpiecz je dla najlepszego smaku

Zamienniki składników

Jeśli nie masz pod ręką mąki pszennej możesz użyć orkiszowej lub gryczanej Warianty bezglutenowe wychodzą świetnie z mieszanką owsianą Lubisz ostrzejszy smak Zamień koperek na natkę pietruszki Mleko roślinne sprawdzi się tak samo dobrze jak klasyczne w tym przepisie

Pomysły na podanie

Podawaj gofry z cukinią z lekko kwaśną śmietaną twarożkiem albo ulubionym dipem warzywnym Doskonale komponują się z łososiem wędzonym szynką lub sadzonym jajkiem Na lunch polecam dodać świeże warzywa i liście rukoli Jeśli robisz imprezę podaj mini gofry jako przekąskę do sosu jogurtowego albo tzatziki

Gofry z cukinią przepis. Przypnij
Gofry z cukinią przepis. | przepisy.gracefulflavors.com

Kontekst oraz tradycje

Gofry z warzywami to nowoczesna odmiana klasycznych słodkich gofrów które znamy z dzieciństwa Ten przepis wywodzi się z nurtu kuchni domowej gdzie liczy się kreatywność oraz sezonowość W wielu regionach Europy gofry warzywne podaje się podczas śniadań albo jako przekąskę na piknikach Dzięki obecności ziół i sera każde domowe spotkanie nabiera wyjątkowego smaku

Częste pytania dotyczące przepisu

→ Jak dokładnie odsączyć cukinię przed dodaniem do ciasta?

Należy starannie odcisnąć startą cukinię rękami lub przez czystą ściereczkę, by masa była jak najbardziej sucha. Pozwoli to uniknąć rozwodnienia ciasta i zapewni chrupiącą strukturę gofrów.

→ Czy ser i czosnek są konieczne w tej wersji?

Nie są obowiązkowe, ale dodanie startego sera i świeżego czosnku wzmocni smak oraz aromatyczność. Wersja bez dodatków również jest pyszna i lżejsza.

→ Jakie dodatki najlepiej pasują do tych gofrów?

Świetnie komponują się z kwaśną śmietaną, twarożkiem, świeżymi warzywami (np. pomidor), wędliną lub nawet jajkiem sadzonym.

→ Czy można przygotować je z mąką bezglutenową?

Tak, uniwersalną mąkę pszenną można zastąpić mixem bezglutenowym przeznaczonym do gofrów, całość dalej będzie dobrze się trzymać.

→ Jak przechowywać upieczone gofry z cukinią?

Po ostudzeniu należy je trzymać w szczelnym pojemniku w lodówce, a odgrzać np. w tosterze lub piekarniku, by odzyskały chrupkość.

→ Czy można zastąpić koperek innymi ziołami?

Oczywiście, można użyć natki pietruszki, bazylii czy oregano, zmieniając tym samym charakter gofrów według własnego gustu.

Gofry z cukinią i koperkiem

Chrupiące gofry z młodą cukinią, ziołami i opcjonalnym serem. Idealne na każdą porę dnia.

Czas przygotowania
90 min
Czas gotowania
~
Całkowity czas
90 min
Autor: Zofia: Zofia

Kategoria: Wypieki i chleby

Poziom trudności: Łatwy

Kuchnia: Polska

Porcja/mnożnik: 6 Porcje (6–8 dużych gofrów)

Dieta/przynależność: Wegetariańskie

Składniki

→ Warzywa

01 500 g młodej cukinii (2 średnie sztuki)

→ Podstawowe suche składniki

02 1 łyżka soli
03 120 g mąki pszennej uniwersalnej
04 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia
05 ⅓ płaskiej łyżeczki pieprzu

→ Mokre składniki i spoiwo

06 2 duże jajka (~120 g)
07 100 ml mleka (może być roślinne)
08 50 ml oleju roślinnego (np. rzepakowy)

→ Świeże zioła

09 3 łyżki drobno siekanego szczypiorku
10 2 łyżki drobno siekanego koperku

→ Dodatki opcjonalne

11 50 g tartego sera (parmezan lub cheddar)
12 1–2 ząbki świeżego czosnku (przeciśnięte)

Kroki przygotowania

Krok 01

Umyj cukinię, odetnij końcówki, zetrzyj na tarce o grubych oczkach. Posyp całość jedną łyżką soli, wymieszaj i odstaw na 15–30 minut, by warzywo puściło sok.

Krok 02

Dokładnie odciśnij cukinię ręcznie lub przez gazę, aż zostanie około 350 g zwartej masy bez nadmiaru płynu.

Krok 03

W dużej misce połącz odciśniętą cukinię z mąką, proszkiem do pieczenia, jajkami, mlekiem i olejem. Dodaj szczypiorek, koperek oraz pieprz. W razie chęci dodaj starty ser i przeciśnięty czosnek.

Krok 04

Starannie wymieszaj masę, aż ciasto uzyska jednolitą, budyniową konsystencję.

Krok 05

Rozgrzej gofrownicę do najwyższej mocy, przed pierwszym użyciem delikatnie natłuść powierzchnię płytek olejem.

Krok 06

Nakładaj porcje ciasta na rozgrzaną gofrownicę i piecz do uzyskania złocistego koloru oraz chrupiącej struktury. Czas pieczenia zależy od mocy urządzenia.

Krok 07

Gofry serwuj na ciepło z wybranymi dodatkami – np. śmietaną, twarożkiem, warzywami lub wędliną.

Informacje dodatkowe

  1. Cukinię należy dobrze odcisnąć, by gofry były chrupiące, a masa nie była zbyt rzadka.

Wymagane wyposażenie

  • Gofrownica
  • Miska
  • Tarka o grubych oczkach
  • Deska do krojenia
  • Ostry nóż
  • Łyżka

Informacje o alergenach

Sprawdź każdy składnik pod kątem potencjalnych alergenów i skonsultuj się z lekarzem w razie wątpliwości.
  • Zawiera gluten
  • Zawiera jajka
  • Może zawierać nabiał

Wartości odżywcze (na porcję)

Dane te mają charakter orientacyjny i nie zastępują porady lekarskiej.
  • Kalorie: 173
  • Tłuszcze: ~
  • Węglowodany: ~
  • Białka: ~