Kurczak tikka masala w sosie

Kategoria: Wyśmienite dania główne do przygotowania w domu

Kurczak tikka masala to danie, w którym delikatne kawałki kurczaka najpierw marynujesz w mieszance jogurtu, oliwy i aromatycznych przypraw. Po zamarynowaniu mięso krótko obsmażasz, a następnie łączysz z gęstym, kremowym sosem pomidorowym na bazie passaty, cebuli i czosnku. Całość wzbogacasz śmietanką oraz świeżo posiekaną kolendrą. Efektem jest soczyste danie o bogatym, intensywnym smaku, które doskonale komponuje się z puszystym ryżem jaśminowym.

Zofia.
Autor: Zofia Zofia
Zaktualizowano Fri, 20 Jun 2025 02:32:27 GMT
Kurczak tikka masala. Przypnij
Kurczak tikka masala. | przepisy.gracefulflavors.com

Kurczak tikka masala to aromatyczne danie kuchni indyjskiej które lubię serwować na rodzinnych obiadach kiedy mamy ochotę na coś kremowego i pełnego przypraw jego wyrazisty sos otula delikatnego kurczaka co zawsze wywołuje uśmiech na twarzach moich bliskich

Pierwszy raz zrobiłam ten przepis gdy potrzebowałam rozgrzewającego dania na rodzinny wieczór od tej pory to nasza popisowa propozycja gdy chcemy zasmaku kuchni indyjskiej w domowym wydaniu

Składniki

  • Podwójne filety z kurczaka: nadają daniu soczystość należy wybierać świeże i jędrne mięso
  • Jogurt naturalny: łagodzi przyprawy sprawia że kurczak jest miękki najlepiej sięgnąć po jogurt pełnotłusty dla lepszej konsystencji
  • Oliwa: łączy smaki nadaje lekkość warto wybrać delikatną oliwę z pierwszego tłoczenia
  • Imbir: zapewnia świeży korzenny aromat dobrze użyć świeżo startego korzenia
  • Kmin rzymski: podkręca smak marynaty warto zmielić tuż przed użyciem aby wydobyć pełnię smaku
  • Przyprawa garam masala: głęboki aromat niezbędny w kuchni indyjskiej polecam mieszankę wysokiej jakości
  • Passata pomidorowa: stanowi bazę sosu z wyborem gładkiej passaty danie zyskuje aksamitność
  • Klarowane masło: nadaje lekki orzechowy posmak nadaje się do smażenia w wysokich temperaturach
  • Cebula: nadaje słodyczy i aromatu najlepiej sprawdza się żółta cebula
  • Czosnek: podbija pikantność warto zetrzeć na tarce wtedy dokładniej uwalnia smak
  • Śmietanka kremówka: nadaje sosowi kremową konsystencję wybierz świeżą o wysokiej zawartości tłuszczu
  • Czarny pieprz: dla lekkiej ostrości najlepiej zmielić przed dodaniem
  • Szczypta cukru: balansuje kwasowość passaty
  • Ryż jaśminowy: delikatny i puszysty doskonale chłonie sos
  • Kolendra świeżo siekana: dodaje orzeźwiający akcent na koniec

Instrukcje krok po kroku

Przygotowanie Kurczaka:
Umyj podwójne filety z kurczaka osusz je dokładnie papierowym ręcznikiem pokrój na kawałki o długości około pięciu centymetrów aby równomiernie się zamarynowały i upiekły
Marynowanie Mięsa:
Wymieszaj jogurt naturalny oliwę imbir kmin rzymski i przyprawę garam masala na jednolitą marynatę kurczaka dokładnie obtocz przygotowaną mieszanką postaraj się aby każdy kawałek był pokryty całościowo przykryj folią i umieść w lodówce na minimum trzy godziny dzięki temu mięso stanie się wyjątkowo soczyste
Przygotowanie Warzyw i Przypraw:
Obierz i pokrój cebulę w drobną kostkę czosnek zetrzyj na tarce na najdrobniejszym oczku aby w pełni wydobyć jego aromaty
Budowanie Smaku Sosu:
W dużym garnku rozgrzej klarowane masło do płynnej postaci dodaj cebulę czosnek oraz przyprawę garam masala smaż na średnim ogniu aż cebula zrobi się szklista to około sześciu do ośmiu minut pozwól aby przyprawy uwolniły swoje zapachy i przeniknęły do masła
Gotowanie Sosu Pomidorowego:
Do garnka wlej passatę pomidorową wsyp szczyptę cukru przykryj i gotuj na małym ogniu przez dziesięć minut sos nabierze gęstości a smaki się połączą
Obsmażanie Kurczaka:
Wyjmij zamarynowanego kurczaka z lodówki a następnie obsmaż na mocno rozgrzanej patelni krótko do zarumienienia z każdej strony przełóż mięso do gotującego się sosu
Duszenie i Finalne Wykończenie:
Kurczaka gotuj w sosie przez kolejne dziesięć minut aż stanie się miękki i delikatny zdejmij garnek z ognia dodaj śmietankę kremówkę i bardzo dokładnie zamieszaj aż sos będzie gładki i aksamitny
Podanie:
Podawaj danie z ugotowanym ryżem jaśminowym posyp je świeżą kolendrą dzięki temu każdy kęs będzie wyjątkowo aromatyczny
Kurczak tikka masala pyszne. Przypnij
Kurczak tikka masala pyszne. | przepisy.gracefulflavors.com

Uwielbiam jako bazę dodawać świeżo starty imbir bo jego ciepły aromat szybko rozchodzi się po kuchni i przypomina mi rodzinne spotkania przy wspólnym stole zawsze rozmawiamy długo podczas posiłków a ten aromat imbiru już kojarzy mi się ze śmiechem i życzliwością

Jak Przechowywać Kurczaka Tikka Masala

Najlepiej przechowywać gotowego kurczaka tikka masala w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce danie zachowuje świeżość do trzech dni przed odgrzaniem delikatnie wymieszaj jeśli chcesz zamrozić porcję wybierz szczelny pojemnik szklany lub plastikowy pozwoli to zachować aromat bez przesycenia lodówki przyprawami po rozmrożeniu podgrzewaj powoli aby sos nie stracił kremowej konsystencji

Zamienniki Składników

Filety z kurczaka można zastąpić piersią indyka mięso będzie równie delikatne dla wersji wegetariańskiej sprawdzą się kawałki sera paneer zamiast passaty pomidorowej można użyć przecieru albo dojrzałych pomidorów starte na tarce jogurt naturalny możesz podmienić na kefir który sprawi że kurczak uzyska lekko kwaskową nutę

Z czym Podawać Kurczaka Tikka Masala

Najlepiej smakuje z puszystym ryżem jaśminowym oraz posypane świeżą kolendrą możesz też podać z chlebkami naan lub chapati dla miłośników pikantnego smaku polecam odrobinę ostrej papryczki dodanej na wierzch przy serwowaniu danie pięknie prezentuje się posypane orzechami nerkowca lub sezamem

Kurczak tikka masala przepis. Przypnij
Kurczak tikka masala przepis. | przepisy.gracefulflavors.com

Kontekst Kulturowy Dania

Kurczak tikka masala wywodzi się z kuchni indyjskiej ale w obecnym kształcie spopularyzowany został w Wielkiej Brytanii nieprzypadkowo nazywany jest symbolem kuchennego dialogu kultur przepis łączy indyjskie techniki marynowania z brytyjską miłością do kremowych sosów dziś to jedno z najbardziej rozpoznawalnych dań indyjskich na świecie

Częste pytania dotyczące przepisu

→ Jak długo marynować kurczaka, aby był soczysty?

Najlepiej pozostawić kurczaka w marynacie przez minimum 3 godziny, a idealnie całą noc, by mięso przeszło aromatami przypraw.

→ Jakie przyprawy nadają tikka masali charakterystyczny smak?

Kluczowe są garam masala, imbir i kmin rzymski. Te przyprawy odpowiadają za głęboki, orientalny aromat potrawy.

→ Czy można użyć innego rodzaju mięsa?

Tikka masala świetnie smakuje także z indykiem, a nawet tofu – wystarczy te składniki również zamarynować.

→ Czy da się przygotować danie bez śmietanki?

Tak, można zastąpić śmietankę gęstym jogurtem naturalnym lub mlekiem kokosowym, co doda innego wyrazu smakowego.

→ Jaki ryż najlepiej pasuje do kurczaka tikka masala?

Najlepiej sięgać po ryż jaśminowy lub basmati, które doskonale chłoną sos i podkreślają orientalny charakter dania.

Kurczak tikka masala klasyczny

Marynowany kurczak w kremowym sosie z dodatkiem garam masala i imbiru, serwowany z ryżem jaśminowym.

Czas przygotowania
30 min
Czas gotowania
25 min
Całkowity czas
55 min
Autor: Zofia: Zofia

Kategoria: Dania główne

Poziom trudności: Średni

Kuchnia: indyjska

Porcja/mnożnik: 4 Porcje (4 porcje dania z ryżem)

Dieta/przynależność: Bezglutenowe

Składniki

→ Mięso

01 2 podwójne filety z kurczaka (około 600 g)

→ Marynata

02 120 g jogurtu naturalnego
03 1 łyżeczka oliwy z oliwek
04 1 łyżeczka świeżo startego imbiru
05 1 łyżeczka kminu rzymskiego
06 1 łyżeczka przyprawy garam masala

→ Sos

07 500 ml passaty pomidorowej
08 1 łyżka masła klarowanego
09 1 cebula
10 2 ząbki czosnku
11 6 łyżek śmietanki kremówki 30%
12 0,5 łyżeczki przyprawy garam masala
13 Szczypta czarnego pieprzu
14 Szczypta cukru

→ Podanie

15 Ugotowany ryż jaśminowy
16 Świeża kolendra

Kroki przygotowania

Krok 01

Filety z kurczaka umyj, osusz papierowym ręcznikiem i pokrój na kawałki o wielkości około 5 cm.

Krok 02

Jogurt wymieszaj z oliwą, imbirem, kminem rzymskim i garam masalą. Kawałki kurczaka dokładnie obtocz w marynacie. Przełóż do szklanego naczynia, szczelnie przykryj folią spożywczą i wstaw do lodówki minimum na 3 godziny.

Krok 03

Cebulę drobno posiekaj, czosnek zetrzyj na tarce o drobnych oczkach.

Krok 04

W garnku rozgrzej masło klarowane, dodaj cebulę, czosnek oraz pół łyżeczki garam masali. Smaż na średnim ogniu, aż cebula się zeszkli. Dodaj passatę pomidorową i szczyptę cukru, gotuj pod przykryciem na małym ogniu przez 10 minut.

Krok 05

Wyjmij kurczaka z marynaty. Obsmaż go na mocno rozgrzanej patelni przez kilka minut, aż lekko się zrumieni.

Krok 06

Podsmażone kawałki kurczaka przełóż do garnka z sosem pomidorowym. Gotuj na małym ogniu przez kolejne 10 minut, aż mięso będzie mięciutkie.

Krok 07

Zdejmij garnek z ognia, wlej śmietankę kremówkę, dokładnie wymieszaj, aż sos stanie się aksamitny.

Krok 08

Podawaj gorące z ugotowanym ryżem jaśminowym, posypane świeżo posiekaną kolendrą.

Informacje dodatkowe

  1. Aby uzyskać intensywniejszy smak, możesz marynować kurczaka przez całą noc.
  2. Jeśli wolisz łagodniejszy sos, pomiń dodatkową porcję garam masali w sosie.

Wymagane wyposażenie

  • Garnek z grubym dnem
  • Patelnia
  • Deska do krojenia
  • Nóż kuchenny
  • Tarka do czosnku

Informacje o alergenach

Sprawdź każdy składnik pod kątem potencjalnych alergenów i skonsultuj się z lekarzem w razie wątpliwości.
  • Produkt zawiera nabiał (jogurt, śmietanka).

Wartości odżywcze (na porcję)

Dane te mają charakter orientacyjny i nie zastępują porady lekarskiej.
  • Kalorie: 410
  • Tłuszcze: 23 g
  • Węglowodany: 22 g
  • Białka: 30 g