Leczo z cukinią i kiełbasą

Kategoria: Wyśmienite dania główne do przygotowania w domu

Soczyste, warzywne leczo z plastrami kiełbasy, cukinią, papryką i pomidorami to propozycja na szybkie, jednogarnkowe danie obiadowe. Przygotuj je w dużym garnku, podsmażając najpierw cebulę i kiełbasę, a następnie dodając świeże warzywa oraz przyprawy. Po kilkunastu minutach duszenia uzyskasz gęsty, aromatyczny sos, który świetnie komponuje się z pieczywem. Ciepłe, sycące leczo to uniwersalny wybór na codzienny posiłek i sprawdzi się także w lunchboxie. Całość przygotujesz bez zbędnego wysiłku w mniej niż godzinę.

Zofia.
Autor: Zofia Zofia
Zaktualizowano Sun, 29 Jun 2025 18:04:55 GMT
Leczo z Cukinią i Kiełbasą. Przypnij
Leczo z Cukinią i Kiełbasą. | przepisy.gracefulflavors.com

To leczo z cukinią i kiełbasą jest pełne kolorowych warzyw i sycącego smaku To danie zawsze ratuje rodzinny obiad gdy brakuje czasu i chęci na wielkie gotowanie Prosta receptura sprawia że gotowanie tego leczo jest czystą przyjemnością Smaki warzyw przechodzą do aromatycznego sosu a kiełbasa daje całości wyrazistość W moim domu to sposób na ciepło i dobry nastrój nawet w najbardziej pochmurne dni

Ten przepis towarzyszy mi od czasów studenckich kiedy liczyła się wygoda i sycący posiłek Teraz robię leczo z dziećmi i wspólnie wybieramy warzywa które akurat mamy w domu

Składniki

  • Olej roślinny: nadaje daniu odpowiednią konsystencję wybierz olej o delikatnym smaku jak rzepakowy lub słonecznikowy
  • Cebula: gwarantuje aromat podsmażona na początku buduje smakową bazę dobrze wybrać cebulę żółtą o łagodnym smaku
  • Czosnek: nadaje wyrazistość posiekany drobno wzmocni charakter dania wybieraj główki bez oznak pleśni
  • Kiełbasa: z drobiu lub wieprzowa odpowiada za pełnię smaku warto wybrać taką z dużą ilością mięsa bez zbędnych wypełniaczy
  • Cukinia: dostarcza świeżości musi być jędrna ze skórką gładką bez miękkich plam
  • Papryki czerwone i żółta: dodają kolor i lekkość szukaj błyszczących z jędrną skórką
  • Pomidory: świeże lub z puszki zapewniają głęboki smak dojrzałe pomidory bez twardych części będą najlepsze
  • Passata pomidorowa lub przecier: wzbogaca sos wybierz passatę o gładkiej konsystencji i intensywnym kolorze
  • Woda: pozwala na odpowiednią gęstość sosu warto użyć przefiltrowanej lub schłodzonej przegotowanej
  • Sól: podkreśla smaki warto dodawać stopniowo smakując w trakcie gotowania
  • Papryka ostra: dla lekko pikantnego charakteru najlepiej kupić w małych porcjach by nie zwietrzała
  • Papryka słodka: łagodzi smak użyj świeżo otwartej by wydobyć koloryt
  • Zioła prowansalskie lub oregano: to aromatyczny akcent wybieraj mieszanki bez nadmiaru soli
  • Pieprz: wzmacnia ostrość i głębię najlepiej świeżo mielony tuż przed podaniem

Instrukcje krok po kroku

Smażenie cebuli:
W dużym garnku rozgrzej olej wrzuć obraną i pokrojoną cebulę Smaż przez kilka minut na średnim ogniu aż cebula stanie się miękka i szklista dzięki temu zbudujesz wstępny aromat dania
Dodawanie kiełbasy i czosnku:
Do cebuli dorzuć drobno posiekany czosnek i plasterki kiełbasy Smaż całość mieszając aby kiełbasa się lekko przyrumieniła a zapach czosnku rozszedł się po całej kuchni ten moment nadaje całości głębi
Smakowanie warzyw:
Dodaj pokrojoną cukinię oraz pokrojone papryki mieszaj i smaż kilka minut Warzywa powinny delikatnie zmięknąć i połączyć się z aromatem kiełbasy oraz cebuli
Budowanie sosu:
Wlej wodę dorzuć pomidory i wlej passatę Wymieszaj wszystko dokładnie Dopraw solą słodką i ostrą papryką oraz ziołami prowansalskimi Dodaj świeżo zmielony pieprz Całość wymieszaj i przykryj garnek
Duszenie i wykańczanie:
Duś leczo pod przykryciem przez piętnaście do dwudziestu minut aż warzywa będą zupełnie miękkie Jeśli sos jest za gęsty dolej trochę wody Odkryj garnek i gotuj jeszcze kilka minut by sos lekko się zredukował Skosztuj i dopraw w razie potrzeby
Pyszne Leczo z Cukinią i Kiełbasą. Przypnij
Pyszne Leczo z Cukinią i Kiełbasą. | przepisy.gracefulflavors.com

Najbardziej lubię dodawać do leczo kolorowe papryki dzięki nim danie wygląda bardzo apetycznie i zachęca dzieci do jedzenia Ten przepis pojawił się na każdym naszym rodzinnym pikniku w letnie popołudnia To właśnie smak lata zamknięty w jednym garnku

Jak przechowywać leczo

Leczo najlepiej przechowywać w lodówce w szczelnie zamkniętym naczyniu Nawet po trzech dniach smakuje doskonale a smaki są jeszcze lepiej połączone Doskonale znosi mrożenie gotowe porcje można włożyć do woreczków lub pojemników by mieć szybki obiad w zapasie

Zamienniki składników

Możesz z łatwością wymienić kiełbasę na wersję wegańską lub pominąć ją całkowicie jeśli chcesz danie lżejsze Cukinię zastąpić można bakłażanem Paprykę żółtą na zieloną lub nawet chili jeśli lubisz ostrzejszy smak Zimą użyj pomidorów z puszki by nie tracić na jakości

Najlepsze sposoby podania

Najczęściej leczo podaję z chrupiącą bagietką dobre pieczywo doskonale pasuje do gęstego sosu Możesz polać nim kaszę jaglaną ryż lub po prostu podać z ziemniakami Jako szybka kolacja lub sycący lunch sprawdza się w każdej wersji

Leczo z Cukinią i Kiełbasą przepis. Przypnij
Leczo z Cukinią i Kiełbasą przepis. | przepisy.gracefulflavors.com

Kontekst kulturowy i historia leczo

Leczo pochodzi z Węgier gdzie ma długą tradycję jako danie chłopskie Szybko przyjęło się także w kuchni polskiej i jest uwielbiane za prostotę oraz bogactwo smaków Wersje z cukinią są nowocześniejsze ale doskonale wpasowują się w polskie kulinarne gusta W wielu domach to sposób na wykorzystanie letnich zapasów warzyw

Częste pytania dotyczące przepisu

→ Jaką kiełbasę najlepiej wybrać do leczo?

Do leczo poleca się zarówno kiełbasę wieprzową, jak i drobiową. Ważne, by była wyrazista w smaku i dobrze się podsmażyła.

→ Czy można użyć pomidorów z puszki zamiast świeżych?

Oczywiście! Pomidory z puszki świetnie zastępują świeże, szczególnie poza sezonem. Nadają leczu odpowiednią konsystencję.

→ Jakie dodatki pasują do leczo?

Leczo świetnie smakuje z kromką chleba, ryżem, kaszą lub innym ulubionym dodatkiem. Można podać także z ziemniakami.

→ Czy potrawę można zamrozić?

Tak, leczo dobrze znosi mrożenie. Po ostudzeniu wystarczy przełożyć je do szczelnego pojemnika i zamrozić do kilku miesięcy.

→ Jak wzbogacić smak leczo?

Można dodać ostrą papryczkę, świeże zioła lub kilka suszonych grzybów, by pogłębić i urozmaicić smak dania.

→ Czy można zrobić wersję wegetariańską?

Jak najbardziej! Wystarczy pominąć kiełbasę lub zastąpić ją roślinnym zamiennikiem.

Leczo z cukinią i kiełbasą

Leczo z cukinią, kiełbasą i świeżą papryką, idealne na pożywny domowy obiad.

Czas przygotowania
15 min
Czas gotowania
30 min
Całkowity czas
45 min
Autor: Zofia: Zofia

Kategoria: Dania główne

Poziom trudności: Łatwy

Kuchnia: Kuchnia polska

Porcja/mnożnik: 6 Porcje (1 duży garnek leczo)

Dieta/przynależność: Bezglutenowe, Bezlaktozowe

Składniki

→ Podstawowe składniki

01 4 łyżki oleju roślinnego
02 2 duże cebule, pokrojone w kostkę
03 3 ząbki czosnku, drobno posiekane
04 600 g kiełbasy drobiowej lub wieprzowej, pokrojonej w plastry lub kostkę
05 2 duże cukinie (ok. 1 kg), obrane i pokrojone w kostkę
06 2 czerwone papryki, pokrojone w kostkę
07 1 żółta papryka, pokrojona w kostkę
08 4 duże pomidory lub 700 g pomidorów z puszki, pokrojonych
09 300 g passaty pomidorowej lub 2–3 łyżki przecieru pomidorowego
10 250 ml wody

→ Przyprawy

11 1 płaska łyżeczka soli
12 szczypta papryki ostrej
13 1 łyżeczka słodkiej papryki
14 0,75 łyżeczki ziół prowansalskich lub oregano
15 większa szczypta pieprzu czarnego mielonego

Kroki przygotowania

Krok 01

Rozgrzej olej w dużym garnku na średnim ogniu. Dodaj pokrojoną cebulę i smaż przez kilka minut, aż stanie się szklista.

Krok 02

Dodaj drobno posiekany czosnek oraz pokrojoną kiełbasę. Smaż, mieszając, aż kiełbasa lekko się zarumieni.

Krok 03

Dodaj pokrojoną w kostkę cukinię oraz papryki. Smaż kilka minut, mieszając od czasu do czasu.

Krok 04

Wlej wodę, dodaj pokrojone pomidory oraz passatę lub przecier pomidorowy. Dopraw solą, ostrą oraz słodką papryką, ziołami prowansalskimi i pieprzem.

Krok 05

Przykryj garnek i duś na średnim ogniu przez 15–20 minut, aż warzywa zmiękną.

Krok 06

Odkryj garnek, jeśli sos jest zbyt gęsty dolej trochę wody, jeśli za rzadki – gotuj odkryte kilka minut, by część płynu odparowała. Spróbuj i w razie potrzeby ponownie dopraw solą lub pieprzem.

Informacje dodatkowe

  1. Warzywa zachowają najlepszy smak, jeśli nie będą rozgotowane – polecam kontrolować ich miękkość podczas duszenia.

Wymagane wyposażenie

  • Duży garnek lub głęboka patelnia z pokrywką
  • Deska do krojenia
  • Ostry nóż
  • Łyżka drewniana

Wartości odżywcze (na porcję)

Dane te mają charakter orientacyjny i nie zastępują porady lekarskiej.
  • Kalorie: 225
  • Tłuszcze: 14 g
  • Węglowodany: 16 g
  • Białka: 12 g