Makaron z kurczakiem i suszonymi pomidorami

Kategoria: Wyśmienite dania główne do przygotowania w domu

Makaron penne stanowi doskonałą bazę do aromatycznego połączenia soczystego fileta z kurczaka i wyrazistych suszonych pomidorów w oleju. Całość łączy się z kremową śmietanką i nutą bazylii, a smak zaostrza świeżo starty parmezan. Danie jest proste w przygotowaniu – wystarczy podsmażyć kurczaka z cebulą i czosnkiem, dodać pomidory oraz śmietankę, a następnie wymieszać wszystko z makaronem. Podawaj z chrupiącą bułką czosnkową i lekką sałatą. Idealna propozycja na szybki i efektowny obiad dla rodziny lub przyjaciół.

Zofia.
Autor: Zofia Zofia
Zaktualizowano Sat, 14 Jun 2025 19:10:32 GMT
W misce z makaronami, kurczakiem i suszonymi pomidorami. Przypnij
W misce z makaronami, kurczakiem i suszonymi pomidorami. | przepisy.gracefulflavors.com

Ten makaron z kurczakiem i suszonymi pomidorami to ekspresowe danie na rodzinny obiad kiedy nie mam czasu na długie gotowanie zawsze się sprawdza. Sos jest kremowy a suszone pomidory nadają lekko słodkawy aromat przez co danie szybko znika ze stołu.

Kiedy pierwszy raz zrobiłam ten makaron dla mojej rodziny nie spodziewałam się że dzieci będą prosić o dokładkę. Od tamtej pory często gotuję go po powrocie z pracy.

Składniki

  • Makaron penne: wybierz makaron z pszenicy durum jest sprężysty po ugotowaniu
  • Filet z kurczaka: najlepiej świeży bez dodatków dzięki temu danie jest delikatne
  • Suszone pomidory w oleju: nadają słodycz i intensywny smak olej też wykorzystaj do smażenia
  • Śmietanka trzydzieści procent: to gwarancja kremowego sosu sięgnij po tę gęstą
  • Czosnek świeży: ząbek doda aromatu najlepiej posiekać drobno
  • Cebula klasyczna żółta: odpowiada za słodkość i głębie sosu
  • Parmezan świeżo starty: zawsze intensyfikuje smak dlatego używaj tarki tuż przed podaniem
  • Olej z suszonych pomidorów: pomaga wydobyć pełnię aromatu
  • Suszona bazylia: wybierz tę pachnącą z ostatnich zbiorów
  • Sól i pieprz do smaku: warto użyć świeżo mielonego pieprzu
  • Świeża bazylia do dekoracji: dodaje koloru i podkreśla smak potrawy

Instrukcje krok po kroku

Gotowanie makaronu:
W dużym garnku zagotuj wodę dodaj sól wrzuć makaron i ugotuj al dente zgodnie z czasem na opakowaniu po czym odcedź zostaw pół kubka wody z gotowania
Przygotowanie składników:
Kurczaka pokrój w paski cebulę w drobną kostkę czosnek drobno posiekaj a suszone pomidory pokrój w plasterki dzięki temu każdego składnika będzie po trochu w każdym kęsie
Smażenie cebuli i czosnku:
Na dużej patelni rozgrzej olej z suszonych pomidorów wrzuć cebulę oraz czosnek smaż na średnim ogniu mieszając aż cebula będzie szklista i pachnąca uważaj żeby nie przypalić czosnku
Smażenie kurczaka:
Dodaj paski kurczaka na patelnię zwiększ ogień i smaż przez kilka minut aż mięso się zarumieni mieszaj by nie przywarł do dna i był równomiernie usmażony
Sos śmietankowy z suszonymi pomidorami:
Zalej całość śmietanką wsyp suszone pomidory i suszoną bazylię wszystko delikatnie zamieszaj duś na małym ogniu przez około pięć minut aby smaki się połączyły spróbuj i dopraw solą lub pieprzem
Łączenie makaronu z sosem:
Odcedzony makaron przełóż na patelnię do sosu dolej odrobinę wody z gotowania dzięki temu sos będzie idealnie kremowy dokładnie wymieszaj całość by makaron pokrył się sosem
Wykończenie dania i podanie:
Przed podaniem posyp startym parmezanem i udekoruj porcje świeżą bazylią podawaj od razu gdy danie jest jeszcze gorące
Makaron z kurczakiem. Przypnij
Makaron z kurczakiem. | przepisy.gracefulflavors.com

Najbardziej zawsze cieszy mnie ten moment kiedy cała rodzina siada do stołu i makaron znika szybciej niż go przygotowuję. Suszone pomidory to mój ulubiony składnik bo ich smak kojarzy mi się z wakacjami we Włoszech.

Przechowywanie

Makaron najlepiej przechowywać w zamkniętym pojemniku w lodówce do dwóch dni przed ponownym podgrzaniem warto dodać odrobinę wody by sos znów nabrał kremowej konsystencji jeśli chcesz zamrozić przełóż do szczelnego pudełka i zamroź na maksymalnie cztery tygodnie rozmrażaj powoli w lodówce

Zamienniki składników

Makaron penne można zastąpić fusilli lub spaghetti filet z kurczaka można wymienić na pierś z indyka a śmietankę na jogurt grecki wersja z jogurtem jest lżejsza lecz nadal kremowa jeśli nie masz parmezanu użyj innego twardego sera dojrzewającego

Sposoby podania

Makaron smakuje wyśmienicie z chrupiącą bułką czosnkową i lekką sałatą polaną winegretem tradycyjnie serwuję go też z lampką dobrze schłodzonego białego wina możesz posypać go większą ilością świeżych ziół dla aromatu

Smaczne Makaron z kurczakiem i suszonymi pomidorami. Przypnij
Smaczne Makaron z kurczakiem i suszonymi pomidorami. | przepisy.gracefulflavors.com

Kontekst kulturowy

Makaron z kurczakiem i suszonymi pomidorami to wariacja na temat klasycznej kuchni włoskiej gdzie makarony królują na stołach od pokoleń. W Polsce danie to zdobywa coraz większą popularność bo łączy włoską prostotę z lokalnymi smakami.

Pro Tipy

  • Nie przepłucz makaronu po ugotowaniu dzięki temu sos lepiej się z nim połączy
  • Jeśli chcesz podkręcić smak dodaj odrobinę płatków chili na etapie duszenia sosu
  • Zawsze trzymaj trochę wody z gotowania makaronu by dopasować konsystencję sosu w trakcie mieszania

Częste pytania dotyczące przepisu

→ Jakiego rodzaju makaron będzie najlepszy do tego dania?

Najlepiej sprawdzi się makaron penne, ale można wykorzystać także fusilli, tagliatelle lub spaghetti.

→ Czy można zastąpić śmietankę innym składnikiem?

Tak, śmietanka może zostać zastąpiona jogurtem greckim dla lżejszej wersji lub mlekiem roślinnym.

→ Jak uzyskać intensywniejszy smak potrawy?

Dodanie płatków chili do sosu lub użycie oleju z suszonych pomidorów wzbogaci smak dania.

→ Czy do dekoracji trzeba używać świeżej bazylii?

Nie jest to konieczne, jednak świeża bazylia podkreśla aromat i nadaje potrawie świeżości.

→ Z czym najlepiej podać makaron z kurczakiem i suszonymi pomidorami?

Danie świetnie smakuje w towarzystwie chrupiącej bułki czosnkowej, sałatki z winegretem lub białego wina.

Makaron z kurczakiem i pomidorami

Delikatny makaron penne z kurczakiem i suszonymi pomidorami w kremowym sosie z parmezanem.

Czas przygotowania
15 min
Czas gotowania
20 min
Całkowity czas
35 min
Autor: Zofia: Zofia

Kategoria: Dania główne

Poziom trudności: Łatwy

Kuchnia: Kuchnia włoska

Porcja/mnożnik: 4 Porcje (4 porcje)

Dieta/przynależność: ~

Składniki

→ Makaron

01 300 g makaronu penne

→ Mięso

02 400 g fileta z kurczaka

→ Warzywa i przyprawy

03 100 g suszonych pomidorów w oleju
04 2 ząbki czosnku
05 1 cebula
06 1 łyżeczka suszonej bazylii
07 Sól do smaku
08 Świeżo mielony czarny pieprz do smaku
09 Świeża bazylia do dekoracji

→ Nabiał

10 200 ml śmietanki kulinarnej 30%
11 50 g startego parmezanu

→ Tłuszcze

12 2 łyżki oleju z suszonych pomidorów

Kroki przygotowania

Krok 01

Makaron ugotuj al dente według wskazówek na opakowaniu w dużej ilości osolonej wody.

Krok 02

Kurczaka pokrój w cienkie paski, cebulę w drobną kostkę, czosnek drobno posiekaj, a suszone pomidory pokrój w paseczki.

Krok 03

Na dużej patelni rozgrzej olej z suszonych pomidorów, następnie podsmaż cebulę i czosnek do zeszklenia.

Krok 04

Dodaj paski kurczaka i smaż przez 5-7 minut, aż mięso równomiernie się przyrumieni.

Krok 05

Wlej śmietankę, dodaj suszone pomidory oraz suszoną bazylię. Duś wszystko razem na małym ogniu przez 5 minut, aż sos lekko zgęstnieje.

Krok 06

Odcedzony makaron przełóż na patelnię, dokładnie wymieszaj z sosem i posyp startym parmezanem.

Krok 07

Podawaj udekorowane świeżymi listkami bazylii.

Informacje dodatkowe

  1. Makaron można zastąpić wersją pełnoziarnistą, aby zwiększyć zawartość błonnika w daniu.
  2. Dla zaostrzenia smaku można dodać szczyptę płatków chili na etapie duszenia sosu.
  3. Śmietankę można zamienić na jogurt grecki typu light, aby uzyskać lżejszą wersję.

Wymagane wyposażenie

  • Duży garnek do gotowania makaronu
  • Patelnia z wysokim brzegiem
  • Tarka do sera
  • Nożyczki kuchenne

Informacje o alergenach

Sprawdź każdy składnik pod kątem potencjalnych alergenów i skonsultuj się z lekarzem w razie wątpliwości.
  • Danie zawiera gluten (makaron), białka mleka (śmietanka, parmezan) oraz może zawierać śladowe ilości jaj w makaronie.

Wartości odżywcze (na porcję)

Dane te mają charakter orientacyjny i nie zastępują porady lekarskiej.
  • Kalorie: 480
  • Tłuszcze: 22 g
  • Węglowodany: 35 g
  • Białka: 38 g