Pizza na spodzie z kurczaka

Kategoria: Apetyczne przekąski, które urozmaicą każde spotkanie

Pizza na spodzie z kurczaka to lekka wariacja klasycznego włoskiego przysmaku. Cienki placek przygotowany z mielonego kurczaka, parmezanu i jajka pieczemy na złoty kolor, a następnie pokrywamy sosem marinara, delikatną mozzarellą oraz soczystym pomidorem. Całość uzupełnia świeża bazylia, która nadaje niepowtarzalny aromat i smak. Idealna dla osób szukających alternatywy dla tradycyjnego ciasta oraz dla miłośników kuchni o obniżonej zawartości węglowodanów. Najlepiej smakuje na ciepło, tuż po upieczeniu, posypana świeżymi ziołami.

Zofia.
Autor: Zofia Zofia
Zaktualizowano Tue, 05 Aug 2025 00:45:16 GMT
Pizza na Spodzie z Kurczaka – Rewolucyjna Wersja. Przypnij
Pizza na Spodzie z Kurczaka – Rewolucyjna Wersja. | przepisy.gracefulflavors.com

Ta pizza na spodzie z kurczaka to mój sprawdzony sposób na szybki i sycący posiłek kiedy mam ochotę na coś lekkiego a zarazem pełnego smaku. Zawsze robi furorę na spotkaniach rodzinnych zwłaszcza u osób unikających tradycyjnego ciasta

Pierwszy raz zrobiłam tę pizzę kiedy zabrakło mi drożdży teraz często wracam do tego przepisu bo moi bliscy zawsze proszą o dokładkę zwłaszcza dzieci doceniają tę nietypową alternatywę

Składniki

  • Mielone mięso z kurczaka: zapewnia soczystą i lekką bazę do pizzy kup mięso świeże najlepiej z piersi
  • Drobno starty parmezan: dodaje smaku oraz pomaga związać masę warto wybrać parmezan o intensywnym aromacie
  • Duże jajko: działa jako naturalny składnik łączący całość wybierz jajko z wolnego wybiegu
  • Czosnek w proszku: wzmacnia smak i aromat pizzy użyj suszonego wysokiej jakości czosnku
  • Przyprawa włoska: nadaje charakterystyczny ziołowy akcent do pizzy mieszanka oregano bazylii majeranku
  • Sól koszerna i świeżo mielony pieprz: do podkreślenia smaku dobrze dopraw mase do smaku jeszcze przed pieczeniem
  • Sos marinara lub pizza: wybierz wersję o prostym składzie domowy sos sprawdzi się najlepiej
  • Świeża mozzarella pokrojona w plastry: wnosi delikatność i kremowy smak najlepiej sprawdza się mozzarella z mleka krowiego
  • Świeży pomidor w plastrach: sprawia że pizza jest soczysta i orzeźwiająca wybierz dojrzałe pomidory
  • Bazylia do dekoracji: nadaje świeżości i oryginalnego smaku dodaj liście tuż przed podaniem

Instrukcje Krok po Kroku

Rozgrzewanie piekarnika:
Nastaw piekarnik na 220 stopni aby osiągnął właściwą temperaturę wyłóż blachę papierem do pieczenia dzięki czemu spód nie przyklei się i będzie łatwy do zdjęcia
Przygotowanie spodu z kurczaka:
W dużej misce połącz mielone mięso z kurczaka parmezan jajko czosnek przyprawę włoską sól i pieprz używaj dłoni aby wszystko dokładnie się połączyło masa powinna być plastyczna i jednolita wyłóż masę na blachę i rozpłaszcz dłonią lub łyżką nadając kształt okrągłego placka o grubości pół centymetra
Pieczenie spodu:
Wstaw blaszkę ze spodem do rozgrzanego piekarnika piecz przez trzydzieści minut pilnując aby brzegi stały się rumiane a środek dobrze wypieczony cienki spód gwarantuje chrupkość nie pomijaj dokładnego wypieczenia
Dodawanie dodatków:
Wyjmij upieczony spód z piekarnika równomiernie posmaruj go sosem rozłóż plasterki mozzarelli i pomidora oraz kilka liści bazylii postaraj się nie przesadzić z ilością sera aby spód nie namókł
Zapiekanie pizzy:
Ponownie umieść pizzę w piekarniku zapiekaj około pięciu minut aż ser się całkowicie roztopi i nabierze lekko złotej barwy bulgoczący ser to znak idealnego wypieczenia
Podawanie pizzy:
Wyjmij pizzę i pozostaw na kilka minut żeby nie była zbyt gorąca pokrój ostrym nożem możesz dodać jeszcze świeżą bazylię i od razu podawaj najlepiej smakuje na ciepło
Pizza na Spodzie z Kurczaka. Przypnij
Pizza na Spodzie z Kurczaka. | przepisy.gracefulflavors.com

Najbardziej cenię w tym przepisie świeżą bazylię której zapach przenosi mnie prosto do letniej włoskiej kuchni Gdy przygotowywałam tę pizzę z córką razem układałyśmy plastry pomidora i śmiałyśmy się że wymyślamy nowe tradycje rodzinne

Jak przechowywać pizzę z kurczaka

Najlepiej przechowywać pizzę w szczelnym pojemniku w lodówce przez maksymalnie dwa dni Jeśli chcesz zachować chrupkość podgrzewaj ją na suchej patelni lub w piekarniku Unikaj podgrzewania w mikrofalówce ponieważ spód może stać się wilgotny i mniej apetyczny Po ostygnięciu łatwo ją pokroić i zabrać do pracy lub szkoły

Możliwe zamienniki składników

Kurczaka można zastąpić indykiem jeśli chcesz uzyskać bardziej wyrazisty smak Możesz użyć sera grana padano zamiast parmezanu a mozzarellę zamienić na ser gouda albo feta Dla wersji warzywnej pomiń mięso i zastąp je mieszanką startych warzyw dokładnie odsączonych z wody

Jak podawać pizzę na spodzie z kurczaka

Podawaj pizzę na ciepło posypaną świeżą bazylią i kilkoma kroplami oliwy z oliwek Świetnie smakuje z lekką sałatką z rukoli lub pomidorków koktajlowych Możesz również dodać kilka oliwek żeby podkreślić śródziemnomorski klimat dania

Pizza na Spodzie z Kurczaka. Przypnij
Pizza na Spodzie z Kurczaka. | przepisy.gracefulflavors.com

Inspiracje i tradycje

Pizza na spodzie z kurczaka to nowoczesna interpretacja klasycznej włoskiej pizzy inspirowana dietą wysokobiałkową Takie przepisy pojawiły się wraz z popularnością zdrowego odżywiania i diet niskowęglowodanowych Danie można spersonalizować według upodobań dodając różne warzywa i ulubione sosy tworząc własne tradycje kulinarne

Częste pytania dotyczące przepisu

→ Jakie mięso z kurczaka najlepiej wybrać na spód?

Najlepiej sprawdzi się mielone mięso z piersi kurczaka, które jest delikatne i ma niewiele tłuszczu.

→ Czy sos marinara można zastąpić innym sosem?

Tak, możesz wykorzystać ulubiony sos pomidorowy lub klasyczny sos do pizzy, zależnie od preferencji smakowych.

→ Jak zapobiec przywieraniu spodu do blachy?

Warto wyłożyć blachę papierem do pieczenia. Można również delikatnie natłuścić papier odrobiną oliwy.

→ Czy można dodać inne dodatki niż mozzarella i pomidor?

Oczywiście! Sprawdzi się również rukola, szynka parmeńska lub pieczarki według własnych upodobań.

→ Jak uzyskać chrupiący spód z kurczaka?

Kluczowe jest cienkie rozwałkowanie masy na placek oraz pieczenie do zarumienienia brzegów.

Pizza na spodzie z kurczaka

Pizza na chrupiącym spodzie z kurczaka z sosem marinara, mozzarellą i świeżą bazylią.

Czas przygotowania
15 min
Czas gotowania
35 min
Całkowity czas
50 min
Autor: Zofia: Zofia

Kategoria: Przekąski

Poziom trudności: Łatwy

Kuchnia: włoska

Porcja/mnożnik: 4 Porcje (1 pizza (ok. 4 porcje))

Dieta/przynależność: Niskowęglowodanowe, Bezglutenowe

Składniki

→ Spód z kurczaka

01 450 g mielonego mięsa z kurczaka
02 0,5 szklanki drobno startego parmezanu
03 1 duże jajko
04 0,5 łyżeczki czosnku w proszku
05 1 łyżeczka przyprawy włoskiej
06 sól koszerna do smaku
07 świeżo mielony czarny pieprz do smaku

→ Dodatki

08 0,5 szklanki sosu marinara lub pizzy
09 115 g świeżej mozzarelli, pokrojonej w plastry
10 1 duży pomidor, pokrojony w plastry
11 świeże listki bazylii do dekoracji

Kroki przygotowania

Krok 01

Nastaw piekarnik na 220°C i wyłóż blachę do pizzy lub dużą blaszkę papierem do pieczenia.

Krok 02

W misce dokładnie wymieszaj mielone mięso z kurczaka, parmezan, jajko, czosnek w proszku, przyprawę włoską, sól oraz pieprz. Przenieś masę na przygotowaną blaszkę i uformuj z niej okrągły placek o grubości około 0,5 cm.

Krok 03

Piecz w nagrzanym piekarniku przez 30 minut, aż brzegi będą złociste, a środek całkowicie upieczony.

Krok 04

Wyjmij upieczony spód z piekarnika. Rozprowadź na nim sos marinara, rozłóż plastry mozzarelli, pomidora i liście bazylii.

Krok 05

Włóż pizzę ponownie do piekarnika na 5 minut, aż ser się rozpuści i zacznie bulgotać.

Krok 06

Odstaw pizzę na kilka minut do lekkiego ostygnięcia. Pokrój na porcje i udekoruj dodatkową bazylią, jeśli chcesz. Serwuj na ciepło.

Informacje dodatkowe

  1. Przed pokrojeniem pozostaw pizzę na kilka minut, aby spód nie rozpadł się przy porcjowaniu.

Wymagane wyposażenie

  • blacha do pieczenia lub forma do pizzy
  • papier do pieczenia
  • miska
  • nóż do krojenia

Informacje o alergenach

Sprawdź każdy składnik pod kątem potencjalnych alergenów i skonsultuj się z lekarzem w razie wątpliwości.
  • produkt zawiera jajko i produkty mleczne (ser)

Wartości odżywcze (na porcję)

Dane te mają charakter orientacyjny i nie zastępują porady lekarskiej.
  • Kalorie: 290
  • Tłuszcze: 16 g
  • Węglowodany: 6 g
  • Białka: 28 g