pieczone udka kurczaka z młodą kapustą i ziemniakami

Kategoria: Wyśmienite dania główne do przygotowania w domu

Pieczone udka kurczaka z młodą kapustą i ziemniakami to propozycja na sycący, domowy obiad. Soczyste udka kurczaka, delikatnie przyprawione papryką i ziołami, łączą się z chrupiącymi młodymi ziemniakami oraz aromatyczną kapustą podduszoną w lekkim sosie na bazie bulionu, śmietany i ketchupu. Całość pieczona razem pozwala na zachowanie pełni smaku i wolnego czasu w kuchni. Całość dopełnia świeży koperek, który świetnie podkręca letni charakter potrawy. Danie jest łatwe do przygotowania i świetnie sprawdzi się na rodzinny obiad lub spotkanie z bliskimi.

Zofia.
Autor: Zofia Zofia
Zaktualizowano Tue, 10 Jun 2025 12:20:31 GMT
pieczone udka kurczaka z młodą kapustą i ziemniakami. Przypnij
pieczone udka kurczaka z młodą kapustą i ziemniakami. | przepisy.gracefulflavors.com

Pieczone udka kurczaka z młodą kapustą i ziemniakami to mój ulubiony sposób na rodzinny obiad. To danie łączy w sobie soczyste mięso, chrupiącą kapustę i aromatyczne ziemniaki w jednym naczyniu.

Pierwszy raz przygotowałam to danie na spotkaniu ze znajomymi i od razu zdobyło ich serca. Teraz to nasz rodzinny hit na każdą większą imprezę.

Najbardziej uwielbiam moment gdy udka wychodzą z piekarnika - ich skórka jest chrupiąca, a mięso niezwykle soczyste. Zapach który unosi się w całym domu przypomina mi domowe obiady z dzieciństwa.

Składniki

  • Młode ziemniaki: 500 g, obrane i pokrojone na mniejsze kawałki, najlepiej świeże i jędrne
  • Udka kurczaka: 5 sztuk, bez skóry, wybieraj świeże o jasnym kolorze mięsa
  • Młoda kapusta: ½ główki, poszatkowana, wybieraj zwarte i ciężkie główki
  • Cebula: 1 sztuka, pokrojona w paski, najlepiej żółta o mocnym aromacie
  • Bulion lub woda: 100 ml, bulion warzywny lub drobiowy wzmocni smak
  • Śmietana: 2 łyżki, 18% lub 22%, dodaje kremowości sosowi
  • Ketchup: 2 łyżki, nadaje lekko słodki posmak
  • Przyprawy: sól, pieprz, papryka słodka, przyprawa gyros - możesz dostosować do swoich preferencji
  • Świeży koperek: kilka gałązek do dekoracji, najlepiej świeżo zerwany

Instrukcje krok po kroku

Przygotowanie ziemniaków:
Obierz dokładnie ziemniaki i pokrój je na mniejsze kawałki o podobnej wielkości aby równomiernie się upiekły. Ułóż je na dnie naczynia żaroodpornego.
Przygotowanie kurczaka:
Ostrożnie usuń skórę z udek kurczaka. Dokładnie przypraw je ze wszystkich stron solą, pieprzem, papryką słodką i przyprawą gyros. Odstaw na bok aby przyprawy wniknęły w mięso.
Przygotowanie kapusty i cebuli:
Kapustę poszatkuj na cienkie paski nożem lub specjalną szatkownicą. Cebulę obierz i pokrój w podłużne paski. Wymieszaj kapustę z cebulą i lekko posól aby zmiękła. Rozłóż równomiernie na ziemniakach w naczyniu.
Przygotowanie sosu:
W małym garnku podgrzej bulion lub wodę. Dodaj ketchup i śmietanę, dokładnie wymieszaj. Dopraw szczyptą papryki słodkiej i pieprzu. Powstały sos wlej równomiernie na kapustę.
Układanie udek:
Na wierzchu kapusty ułóż przyprawione udka kurczaka skórką do góry. Dzięki temu mięso będzie soczyste, a wierzch ładnie się przyrumieni.
Pieczenie:
Przykryj naczynie żaroodporne pokrywką lub folią aluminiową. Wstaw do piekarnika nagrzanego do 200°C z termoobiegiem. Piecz przez 60 minut, następnie odkryj i piecz jeszcze 15-20 minut aby udka nabrały złocistego koloru.
Podanie:
Gotowe danie posyp obficie świeżo posiekanym koperkiem. Podawaj od razu po wyjęciu z piekarnika gdy jest najsmaczniejsze.
pieczone udka kurczaka. Przypnij
pieczone udka kurczaka. | przepisy.gracefulflavors.com

Jak przechowywać danie

Gotowe danie możesz przechowywać w lodówce do 2 dni w szczelnym pojemniku. Przed podaniem najlepiej podgrzać w piekarniku przez 15-20 minut w 180°C.

Czym zastąpić poszczególne składniki

Młodą kapustę możesz zastąpić kapustą pekińską lub zwykłą białą. Bulion warzywny świetnie zastąpi bulion drobiowy. Jeśli nie masz śmietany, użyj jogurtu naturalnego.

Pomysły na serwowanie

Danie idealnie smakuje samo w sobie, ale możesz podać je z chrupiącym chlebem lub świeżą sałatą. Świetnie komponuje się z kiszonym ogórkiem lub ćwikłą.

Historia i inspiracje

To danie nawiązuje do tradycyjnej polskiej kuchni domowej, gdzie mięso pieczono razem z warzywami w jednym naczyniu. Łączy w sobie prostotę przygotowania z wyjątkowym smakiem.

pieczone udka kurczaka z młodą kapustą. Przypnij
pieczone udka kurczaka z młodą kapustą. | przepisy.gracefulflavors.com

Częste pytania dotyczące przepisu

→ Czy można zamienić młodą kapustę na inną?

Oczywiście, można użyć białej kapusty lub włoskiej, choć młoda kapusta jest delikatniejsza i szybciej się piecze.

→ Jakie przyprawy najlepiej pasują do kurczaka?

Poza solą i pieprzem warto dodać słodką paprykę oraz przyprawę typu gyros dla uzyskania głębszego smaku.

→ Czy można użyć innych części kurczaka?

Tak, świetnie sprawdzą się także podudzia lub piersi kurczaka, jednak udka są najsoczystsze po upieczeniu.

→ Czy sos można przygotować wyłącznie na śmietanie?

Można zastąpić bulion wodą, a jeśli lubimy bardziej kremowe wersje – użyć tylko śmietany.

→ Jak przechowywać pozostałe porcje?

Danie przechowuj w lodówce do 2 dni. Możesz je delikatnie odgrzać w piekarniku lub mikrofali.

Pieczone udka kurczaka kapusta

Delikatne udka kurczaka z młodą kapustą oraz ziemniakami, upieczone w kremowym sosie.

Czas przygotowania
20 min
Czas gotowania
75 min
Całkowity czas
95 min
Autor: Zofia: Zofia

Kategoria: Dania główne

Poziom trudności: Łatwy

Kuchnia: Polska

Porcja/mnożnik: 4 Porcje

Dieta/przynależność: Bezglutenowe

Składniki

→ Warzywa

01 500 g młodych ziemniaków, obrane i pokrojone w kawałki
02 ½ główki młodej kapusty, drobno poszatkowanej
03 1 cebula, pokrojona w paski
04 kilka gałązek świeżego koperku, posiekanych

→ Mięso

05 5 udek kurczaka, bez skóry

→ Pozostałe składniki

06 100 ml bulionu drobiowego lub wody
07 2 łyżki śmietany 18%
08 2 łyżki ketchupu

→ Przyprawy

09 sól do smaku
10 pieprz czarny mielony do smaku
11 papryka słodka mielona do smaku
12 przyprawa do kurczaka typu gyros do smaku

Kroki przygotowania

Krok 01

Obierz młode ziemniaki, dokładnie umyj i pokrój na mniejsze kawałki. Ułóż równomiernie w naczyniu żaroodpornym.

Krok 02

Usuń skórę z udek kurczaka. Przypraw mięso solą, pieprzem, słodką papryką oraz przyprawą typu gyros.

Krok 03

Poszatkuj młodą kapustę i pokrój cebulę w paski. Warzywa dopraw szczyptą soli, wymieszaj i dodaj do ziemniaków w naczyniu.

Krok 04

Do gorącego bulionu dodaj ketchup, śmietanę, szczyptę papryki słodkiej oraz pieprz. Dokładnie wymieszaj i polej całość warzyw w naczyniu.

Krok 05

Na warzywach ułóż przyprawione udka kurczaka.

Krok 06

Przykryj naczynie żaroodporne i włóż do piekarnika nagrzanego do 200°C. Piecz przez 60 minut z termoobiegiem góra-dół. Następnie zdejmij pokrywkę i piecz kolejne 15-20 minut bez przykrycia, aż skórka będzie lekko chrupiąca.

Krok 07

Danie udekoruj świeżym koperkiem tuż przed podaniem na stół.

Informacje dodatkowe

  1. Młode ziemniaki oraz kapusta najlepiej zachowują jędrność, jeśli nie są gotowane wcześniej – pieczenie wydobywa ich naturalny smak.

Wymagane wyposażenie

  • Naczynie żaroodporne o pojemności minimum 2 litry
  • Ostry nóż do siekania kapusty
  • Deska do krojenia
  • Łyżka do mieszania

Informacje o alergenach

Sprawdź każdy składnik pod kątem potencjalnych alergenów i skonsultuj się z lekarzem w razie wątpliwości.
  • Zawiera nabiał (śmietana)

Wartości odżywcze (na porcję)

Dane te mają charakter orientacyjny i nie zastępują porady lekarskiej.
  • Kalorie: 480
  • Tłuszcze: 25 g
  • Węglowodany: 32 g
  • Białka: 28 g